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花太郎BLOG

夫婦で始めた日々のblog日記。色々な事を発信していきます♪

                  

・ダイエット

糖質制限 ダイエットメニュー記録【7週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 7週目は「救世主」が現れました……先週はダイエット開始してから初の暴食日を迎えてしまったので…今週は少しペースダウンし、ストレスを軽減しながら続けています。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【6週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 6週目は恐れていた「暴食」がありました……ダイエットを始めて初めての暴食日。果てしてダイエットを続ける事はできるのか。。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【5週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 5週目は淡々とした食生活を送っていますが、流石に1カ月たつと”飽き”がおそってきました。今週から取り入れた新アイテムをご紹介します(^^)

糖質制限 ダイエットメニュー記録【4週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 4週目はまた…これまでとは少し違った試練が待ち受けておりました(ヽ''ω`)

糖質制限 ダイエットメニュー記録【3週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 3週目になると、月曜日以外はそこまで苦痛じゃなくなり、段々と炭水化物がない生活に体が慣れてきました。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【2週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 さぁさぁ、糖質ダイエット2週目が終わりました。2週目を終えると体にも色々な変化が訪れました。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【1週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 つ、ついに私も始めてしまいました。「糖質制限ダイエット」!