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花太郎BLOG

夫婦で始めた日々のblog日記。色々な事を発信していきます♪

                  

【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ

【糖質制限ダイエット】【お米の代わりと大豆ニート】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗

今回は、パスタ用のカニトマトクリームを使って作っていきます。

本来はパスタで食べたいのですが、前回作ったお米代わりで代用します。

 

 

お米の代わりレシピは前回の記事でご紹介してます。

www.hanataroublog.com

 

 

それでは早速行ってみよー

 

 

 

 

カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー

調理目安時間

・10分

※あらかじめ、お米代わりは出来上がってる状態での調理時間です。

 

材料(一人分)

・エビ冷凍
・お米の代わり
・チーズ
・細切りキャベツ
・しめじ
・カニのトマトクリーム

 

調味料

・にんにく ブチュッと出す位

・塩 適量

・バター ブチュッと出す位

【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #004レシピ

 

 

調理方法

【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピオリーブオイルをいれたら、ニンニクをいれる。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ ニンニクが焦げる前にエビを投入。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ お酒を適当に入れ。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピお塩をパッパッと。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ 次にバターをいれる。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ しめじを加え。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ細切りキャベツも加える。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピお米の代わりも加える。
【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ材料を全部加えたら、キャベツがしんなりするまで炒める。
10【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピカニトマトクリームの素登場。
11【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ加えて。
12【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ全体になじませるよう混ぜる。
13【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピその次に適量ピザ用チーズをいれて
14【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピかき混ぜる。
15【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピチーズをいれたらトロミがつくので
16【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ味見しながら最後に塩コショウで味を整えれば完成。

 

【糖質制限ダイエット】【大豆ニート】マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉レトルトのカニトマトクリームの素を使うので味付けはシンプルに行います。

 

 

 

完成写真

仕上げにパセリと粉チーズをかけて完成。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わりと大豆ニート】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ

 

 

食べてみると、味付けは全然問題ありません。

エビもぷりぷりして美味しい。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わりと大豆ニート】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ

一つ難点を言えば…お米代わりとはあまりあわないかなぁ・・という印象。

お米代わりの触感が個人的には気になりました。

もしかしたら洋風なのに、豆腐?がちょっとミスマッチだったのかもしれません。

 

しかし、もしこの組み合わせでパスタをからめても美味しいのは間違いありません。

気になった方は是非作ってみて下さい。 

 

それでは、本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

次の更新は3/4(水)を予定してます!

またおあいしましょうー!

またねー(^^)

 

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