こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗
今回から、現在行っている糖質制限ダイエットのレシピを書きます。
記事を分ける事によって、これからダイエットを始める方がレシピを見やすく、わかりやすくするのが目的となります。
糖質制限ダイエットをまだ見た事ない方はこちらの記事を見てね。
それでは早速行ってみよー
【大豆ミート】納豆キムチのチーズオムレツ
調理目安時間
・５分
※あらかじめ、大豆ミートは出来上がってる状態での調理時間です。
材料（１人分）
・卵２つ
・大豆ミート
・キムチ
・細切りチーズ
・納豆
調味料
・塩
・鶏ガラの元
調理方法
１
卵を２つ割って、塩と鶏ガラの元を適量入れます。その他具材に味がついてるので薄めにする。
卵を２つ割って、塩と鶏ガラの元を適量入れます。その他具材に味がついてるので薄めにする。２
卵をジュワッと流しいれたら火を一番弱くし、具材を乗せる。
卵をジュワッと流しいれたら火を一番弱くし、具材を乗せる。３
残りの具材をお好みで量を調整します。全て乗せたら卵で包む。
残りの具材をお好みで量を調整します。全て乗せたら卵で包む。４ 最後に、用意していた白ネギを乗せたら完成。
最後に、用意していた白ネギを乗せたら完成。
完成写真
キムチと納豆とチーズのまろやかさが加わり美味しい仕上がり。
卵がお米の代わりなので、これだけでボリュームもあり満足できます。
気になった方は是非試してみてね。
＼美味しい大豆のお肉はこちら／
それでは、本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
次の更新は2/21（金）を予定しています！
またおあいしましょうー！
またねー(^^)
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