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花太郎BLOG

夫婦で始めた日々のblog日記。色々な事を発信していきます♪

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 NEW! PICKUP
● 夏!『2カ月で8キロ減量』ダイエット録
●『本当に美味しい』テイクアウト、その他グルメレビューをお届け♪
●『LINEおばさん絵文字』注※スタンプじゃなくて絵文字です

#ダイエット

【ダイエット diet 】2カ月で8キロ減の結果報告!!

こんにちは、会社員しょこちゅんです そろそろ結果報告します。写真をのせるのがはずかしくて書くのを後まわしにしてたけど開きなおったYO! タイトルにもあるように2カ月で8キロのダイエットに成功しました。 1月6日~3月6日までダイエットを行った経過…

糖質制限 ダイエットメニュー記録【最終8週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 最終週の8週目は少しゆるめの週になりました。金曜日の夜に一人飲みをしてから… 封印していた酒好きの扉が開いてしまった気がします。

【マグマ】【糖質制限ダイエット】10号炊き炊飯器で作る話題の沼レシピ PART2!#008

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、最近はまっている「マグマ」レシピのご紹介です。 沼からはじまり・・・見事にはまってしまいました(笑)

糖質制限 ダイエットメニュー記録【7週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 7週目は「救世主」が現れました……先週はダイエット開始してから初の暴食日を迎えてしまったので…今週は少しペースダウンし、ストレスを軽減しながら続けています。

【下準備10分以内】【糖質制限ダイエット】10号炊き炊飯器で作る話題の沼レシピ!#007

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、最近はまっている「沼」レシピのご紹介です。 たまたまYouTubeで動画をみつけ作ってみたら見事にはまってしまいました。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【6週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 6週目は恐れていた「暴食」がありました……ダイエットを始めて初めての暴食日。果てしてダイエットを続ける事はできるのか。。

【糖質制限ダイエット】たまねぎたっぷりシンプルすき焼きレシピ#006

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、シンプルなすき焼きレシピのご紹介です。 お米を食べない代わりにお豆腐を使って満腹感をだします。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】カニトマトクリームを使ったアレンジメニュー #005レシピ

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、パスタ用のカニトマトクリームを使って作っていきます。 本来はパスタで食べたいのですが、前回作ったお米代わりで代用します。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わりと大豆ミート】エビとしめじのカレー風味のチーズリゾット #004レシピ

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、エビとしめじのカレー風味のチーズリゾット風を作っていきます。 本来はお米を使って作りたいのですが、お米代わりと大豆ミートで代用します。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わりと大豆ミート】納豆キムチ オムレツ チーズ入り #003レシピ

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、前回作ったお米の代わりになるものを使って、いつものオムレツを作ります。

【糖質制限ダイエット】【お米の代わり】お米の代わりになるものを作っていくよ #002レシピ

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、お米・パン・麺類などの代わりにお米の代用品として食べれるレシピのご紹介。

【糖質制限ダイエット】【大豆ミート】マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉 レシピ#001

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回から、現在行っている糖質制限ダイエットのレシピを書きます。 記事を分ける事によって、これからダイエットを始める方がレシピを見やすく、わかりやすくするのが目的となります。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【5週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 5週目は淡々とした食生活を送っていますが、流石に1カ月たつと”飽き”がおそってきました。今週から取り入れた新アイテムをご紹介します(^^)

糖質制限 ダイエットメニュー記録【4週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 4週目はまた…これまでとは少し違った試練が待ち受けておりました(ヽ''ω`)

糖質制限 ダイエットメニュー記録【3週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 3週目になると、月曜日以外はそこまで苦痛じゃなくなり、段々と炭水化物がない生活に体が慣れてきました。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【2週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 さぁさぁ、糖質ダイエット2週目が終わりました。2週目を終えると体にも色々な変化が訪れました。

糖質制限 ダイエットメニュー記録【1週間目】\腸内環境を整えよう/

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 つ、ついに私も始めてしまいました。「糖質制限ダイエット」!

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