こんにちは、会社員しょこちゅんです そろそろ結果報告します。写真をのせるのがはずかしくて書くのを後まわしにしてたけど開きなおったYO！ タイトルにもあるように2カ月で8キロのダイエットに成功しました。 １月６日～３月６日までダイエットを行った経過…

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 最終週の８週目は少しゆるめの週になりました。金曜日の夜に一人飲みをしてから… 封印していた酒好きの扉が開いてしまった気がします。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、最近はまっている「マグマ」レシピのご紹介です。 沼からはじまり・・・見事にはまってしまいました(笑)

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 ７週目は「救世主」が現れました……先週はダイエット開始してから初の暴食日を迎えてしまったので…今週は少しペースダウンし、ストレスを軽減しながら続けています。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、最近はまっている「沼」レシピのご紹介です。 たまたまYouTubeで動画をみつけ作ってみたら見事にはまってしまいました。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 ６週目は恐れていた「暴食」がありました……ダイエットを始めて初めての暴食日。果てしてダイエットを続ける事はできるのか。。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、シンプルなすき焼きレシピのご紹介です。 お米を食べない代わりにお豆腐を使って満腹感をだします。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、パスタ用のカニトマトクリームを使って作っていきます。 本来はパスタで食べたいのですが、前回作ったお米代わりで代用します。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、エビとしめじのカレー風味のチーズリゾット風を作っていきます。 本来はお米を使って作りたいのですが、お米代わりと大豆ミートで代用します。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、前回作ったお米の代わりになるものを使って、いつものオムレツを作ります。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は、お米・パン・麺類などの代わりにお米の代用品として食べれるレシピのご紹介。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回から、現在行っている糖質制限ダイエットのレシピを書きます。 記事を分ける事によって、これからダイエットを始める方がレシピを見やすく、わかりやすくするのが目的となります。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 ５週目は淡々とした食生活を送っていますが、流石に1カ月たつと”飽き”がおそってきました。今週から取り入れた新アイテムをご紹介します(^^)

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 ４週目はまた…これまでとは少し違った試練が待ち受けておりました(ヽ''ω`)

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 ３週目になると、月曜日以外はそこまで苦痛じゃなくなり、段々と炭水化物がない生活に体が慣れてきました。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 さぁさぁ、糖質ダイエット2週目が終わりました。2週目を終えると体にも色々な変化が訪れました。

こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 つ、ついに私も始めてしまいました。「糖質制限ダイエット」！